比赛当日，位于z国最北方的定源已经飘下鹅毛大雪，不到半日，树枝上覆盖上厚厚的白雪。
观众陆陆续续进场，各自找到视线比较好的位置坐下开始玩手机，距离比赛正式开始还有一小时。
全国花样滑冰锦标赛属于国内比赛，因为水平有限，再加上花滑属于冷门竞技，能够到场的观众有限。
按照陈队医的说法，锦标赛的观众席能够坐满那可真是开了天眼。
老一辈儿的都习惯了。
选手休息室：
姜谨双手合十举过头，缓慢的吐出一口气，上场之前身体要舒展开，不然会出现拉伤一系列问题。
今天运气不好，抽签排在倒数第二位，也就是她要一直等下去。
拖得越久，冰面的破坏度高不说，观众和评委也会出现疲惫分心的情况，甚至会有观众提前离场，这样状态极有可能会影响选手的心态。
碰上玻璃心的选手，也是够糟糕。
刘兰生翘着二郎腿有一搭没一搭的和身边的老陈闲聊，手上还捧着毛毛茸茸的哆啦a梦，这是她孙女发善心借给她的抽纸盒，平时碰都不能碰一下。
“哎哎哎，可惜，摔了，周数也多了，这里怕不是要扣分。”
电视屏幕上正直播一位选手跳勾手三周跳时因为太着急，出现失误。
陈队医抬眼瞥了一眼，没好气吐槽，“小年轻就是不知道爱惜自己的身体。”眼神也落在了做热身的姜谨身上，语气很怨怼。
姜谨：……
花滑日常训练会各种摔不说，跳跃的时候会对膝盖有磨损，自从陈队医接管了她的身体排查，日常经常在她耳朵念叨。
她都听习惯了。
刘兰生失笑，摇摇头，帮丫头岔开话题，“姜谨的冠军跑不了，世青赛才是大头，今天就是来试试节目反应，顺便打出名气。”
“嗯，不错，姜谨不要紧张，像平常训练一样就好，不要擅自加大难度，后外点冰四周今天是禁止的，记住了。”
姜谨脸色一僵，教练岔开话题的业务不熟练啊。
老陈没管这对师徒的心思，再一次细心检查姜谨脚上的伤口，确认不会影响比赛才放心下来。
姜谨深深的吐出一口气，最后活动脖颈，感受到身体在发热才停下来，穿上羽绒度保持体温。
“走，该我们去备场了。”刘兰成扯掉姜谨的耳机，拍拍她肩膀，示意他们要去前面。